Muito se ouve os termos psicoterapia e terapia utilizados como sinônimo em contextos relacionados a tratamento psicológico, embora na realidade, será mesmo que você sabe quais as diferenças e semelhanças entre estes termos?
Primeiramente, é importante saber que cada termo se refere a um profissional diferente: o PSICÓLOGO e o TERAPEUTA. Embora os dois sejam da área da saúde que buscam auxiliar a pessoa em ter transformações em suas vidas, existem grandes diferenças entre eles. A principal diferença concerne na formação profissional destes profissionais, enquanto o psicólogo obrigatoriamente deve possuir curso superior de Bacharel em Psicologia em alguma instituição de ensino reconhecida pelo MEC, o terapeuta não. Este último pode ter em seu currículo apenas formação técnica sobre a terapia que queira prover, algumas áreas de atuação são meditação, aromaterapia, arteterapia, acupuntura, etc.
O Psicólogo, então, utiliza de seu estudo científico sobre a mente e comportamentos humanos para que saiba quais a melhores formas e processos de auxiliar seu paciente a processar as questões psicológicas que possam estar o afligindo. O profissional denominado como Psicólogo escolherá uma abordagem psicológica de atuação como a Psicanálise, TCC (terapia cognitiva comportamental), Gestalt-terapia, entre outras e pode atuar em diversos campos, como a psicologia clínica, psicologia do trabalho, psicologia educacional. Além disso, o PSICÓLOGO tem regulamentado perante o Conselho Federal de Psicologia sua atuação em psicoterapia.
Mas e a TERAPIA? Quem pode atuar e como funciona?
Podemos considerar a terapia como algo que provoca transformação no outro, e para atuar nessa área é necessário apenas curso técnico em relação a técnica terapêutica que se deseja promover, ou seja, qualquer pessoa (independentemente de ter curso superior) pode realizar um curso técnico de terapia.
Podemos dizer que a PSICOLOGIA é uma ciência, enquanto a PSICOTERAPIA é o termo que se refere ao uso clínico dessa ciência, ou seja, à sua atuação. A psicoterapia vai além do que a terapia propõe, pois visa estabelecer um espaço seguro onde o paciente possa se abrir, expondo seus segredos, dores, conflitos, desilusões, medos, entre muitas outras questões, onde paciente em conjunto com seu psicoterapeuta se firmam em clarear tais questões, dando significado a elas.
Como saber se a terapia ou a psicoterapia é o mais indicado para mim?
Essa é uma pergunta capciosa que envolve diversos fatores pessoais de cada um e o que este está buscando mudar em sua vida. Vejamos, quando desabafamos com um amigo e este nos escuta e até mesmo nos dá conselhos, isso pode ser considerada uma forma de terapia, entretanto não é um método satisfatório para afastar o sofrimento profundo com bases teórico-científicas que apenas um Psicólogo pode realizar.
Muitas vezes a terapia, por exemplo a acupuntura, pode resolver um estresse físico e corporal que de certo modo esteja afetando nosso psicológico e ao utilizar essa terapia para resolver tais questões físicas, o restante da vida pessoal também entre nos eixos.
Então para compreender qual tipo de profissional procurar é importante que leve em consideração as especificidades de cada um destes citados, sendo inegável que o Psicólogo promove psicoterapia que intervém no psiquismo humano, sendo um especialista em tratamentos de distúrbios, transtornos mentais e questões que afligem o psicológico no geral.
Por fim, você deve se perguntar: mas e as semelhanças entre a psicoterapia e a terapia? Existe alguma?
Podemos dizer que a semelhança entre ambos gira em torno do objetivo em auxiliar no tratamento de indivíduo, embora os meios para isso sejam totalmente diferentes. A psicoterapia é realizada por um profissional graduado e com embasamentos científicos em seus processos de atendimento focado exclusivamente no tratamento psicológico de alguém, enquanto o profissional da terapia não possui, obrigatoriamente, qualquer formação superior e pode auxiliar em aspectos mais simplificados quanto ao dia a dia de uma pessoa.
Além disso, é sempre indicado a psicoterapia em todas as esferas e aspectos da vida em busca do autoconhecimento. Sendo assim, é indicado que em primeiro lugar a pessoa procure um Psicólogo para compreender as questões que afligem sua mente e, caso ainda sinta necessidade, é possível buscar também alguma terapia, desde que devidamente regulamentada, não havendo impedimento de realizar ambos no mesmo período, desde que cada qual com o profissional adequado para sua respectiva prática. Por exemplo, o paciente que está em psicoterapia pode procurar, caso necessário, um acupunturista.
Eu sou Bianca Bravo, psicóloga em Petrópolis, realizo psicoterapia online e presencial em meu consultório de psicologia que fica localizado no centro da cidade de Petrópolis. Psicoterapia voltada para adolescentes e adultos, entre em contato para saber mais.
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